Актуальность исследования обусловлена возрастанием психоэмоциональной нагрузки на студентов в условиях цифровизации высшего образования и необходимостью формирования у обучающихся устойчивых психологических механизмов адаптации. Цифровая образовательная среда, расширяя возможности обучения, одновременно усиливает требования к саморегуляции, эмоциональной устойчивости и стрессоустойчивости личности.

Методологическую основу исследования составили системный, личностно-деятельностный и регуляторный подходы, положения транзакционной теории стресса Р. Лазаруса, концепции осознанной саморегуляции В.И. Моросановой и теории сохранения ресурсов С. Хобфолла. В исследовании приняли участие 80 студентов образовательной программы «Педагогика и психология» Южно-Казахстанского университета имени М. Ауэзова и Южно-Казахстанского педагогического университета имени Ө.Жанібекова, распределённые на экспериментальную и контрольную группы. Для диагностики использовались валидные психодиагностические методики, направленные на оценку стрессоустойчивости, саморегуляции, тревожности и копинг-стратегий. В ходе формирующего эксперимента была реализована методика развития стрессоустойчивости, включающая цифровые психообразовательные модули, онлайн-тренинги саморегуляции и рефлексивные задания.

Результаты исследования показали статистически значимое повышение уровня стрессоустойчивости у студентов экспериментальной группы по сравнению с контрольной (p ≤ 0,05), снижение ситуативной тревожности и рост адаптивных копинг-стратегий. Полученные данные подтверждают, что стрессоустойчивость студентов является динамическим личностным образованием, поддающимся целенаправленному развитию в условиях цифровой образовательной среды. Научная новизна исследования заключается в обосновании психологических регуляторов стрессоустойчивости и раскрытии потенциала цифровой образовательной среды как ресурса психологического развития личности студента. Практическая значимость определяется возможностью применения разработанной методики в деятельности психологической службы вузов Республики Казахстан.