В статье рассматривается, каким образом стрессоустойчивость и толерантность к неопределенности связаны с адаптацией студентов к цифровой образовательной среде. Работа выполнена в формате нарративного теоретико-аналитического обзора. Для анализа отбирались рецензируемые исследования, посвященные академическому стрессу, психологической и академической устойчивости, интолерантности к неопределенности, психологической гибкости, цифровой грамотности и онлайн-обучению. Анализ показывает, что эти ресурсы выполняют разные, но взаимодополняющие функции. Толерантность к неопределенности влияет на то, как студент первоначально оценивает новую или недостаточно понятную ситуацию, тогда как стрессоустойчивость поддерживает работоспособность и восстановление после затруднения. На этой основе предложена концептуальная схема цифровой адаптации, включающая оценку требования, эмоциональную реакцию, обращение к личностным и средовым ресурсам, выбор способа совладания и накопление опыта цифровой самоэффективности. Схема имеет теоретический характер и нуждается в последующей эмпирической проверке на выборке студентов казахстанских университетов. Практические рекомендации адресованы психологическим службам, преподавателям и разработчикам цифровых курсов.