Перейти к основному контенту Перейти к главному меню навигации Перейти к нижнему колонтитулу сайта
Вестник КазНПУ имени Абая. Серия: Психология
Отправить новый материал
Том 84 № 3 (2025)

ВЗАИМОСВЯЗЬ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ И ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА ЛИЧНОСТИ

Опубликован September 2025

18

32

Бижан Шералы+− Алла Ким+− Людмила Рогалева+−
КазНУ им. аль-Фараби
##plugins.generic.jatsParser.article.authorBio##
×

Бижан Шералы

Докторант кафедры общей и прикладной психологии факультета философии и политологии Казахского национального университета имени аль-Фараби (КазНУ),

Казахский национальный университет имени Әл-Фараби
##plugins.generic.jatsParser.article.authorBio##
×

Алла Ким

Доктор психологических наук, профессор кафедры общей и прикладной психологии, факультет философии и политологии, Казахский национальный университет имени аль–Фараби (КазНУ им. аль-Фараби), Алматы, Казахстан,

Урал федералды университеті (РФ, Екатеринбург қ.)
##plugins.generic.jatsParser.article.authorBio##
×

Людмила Рогалева

В настоящее время доцент Уральского федерального университета, Екатеринбург, Россия, Л.Н. Рогалева

2001-2006 - Член  Европейской ассоциации по  спортивной науке

2006–2010 Ученый секретарь кафедры  Теории физической культуры     

2002 – доцент кафедры Теории физической культуры ИФКСиМП УрФУ

2001 – Руководитель гранта Министерства образования РФ по теме «Психологическое сопровождение в условиях экстремальной деятельности»

1987 – 2001 старший преподаватель (доцент) кафедры психофизической культуры СУНЦ УрГУ (в н.в. УрФУ)

1999 – Диплом кандидата наук по Общей психологии и психологии личности Москва, Институт Психологии РАН, г.Москва, Российская Федерация. Тема диссертации «Влияние спорта и установок тренера на личность юного спортсмена».

1994 – руководитель гранта «Психофизическая  культура  в  вузе», грантовый конкурс фонда Дж.Сороса.

1981 – 1987 старший преподаватель кафедры физической культуры УрГУ (в настоящее время Уральский Федеральный университет)

1981 – Диплом по специальности тренер, Государственный Центральный Институт Физической культуры (ГЦОЛИФК), г.Москва, Российская Федерация

DOI: 10.51889/2959-5967.2025.84.3.003
Аннотация

Достижения науки и техники в XXI веке ограничило передвижение современного человека. Он до места назначения добирается на машине, выполняет работу на компьютере, заказывает продукты домой и даже убирается в доме с помощью робота. Такой недостаток движения негативно сказывается на здоровье тела и души человека. Популярный лозунг «жизнь – это движение» становится все труднее реализовать.

Физическая активность повышает выносливость и работоспособность, улучшает работу мозга и укрепляет здоровье. Стимулирует выработку эндорфинов – гормонов радости, потребность в которых возрастает, если человек находится в состоянии сильного стресса. Улучшает общее самочувствие и настроение, помогает преодолеть депрессию и панические атаки.

В этом исследовании изучалась взаимосвязь между уровнем физической активности человека и эмоциональным интеллектом. Эмоциональный интеллект определяется как способность точно распознавать, идентифицировать и понимать эмоции; способность контролировать интенсивность чрезмерно сильных эмоций, регулировать внешнее проявление эмоций и произвольно вызывать желаемые эмоции.

Физическая активность – лишь один из факторов среди многих показателей, развивающих эмоциональный интеллект, но она имеет огромное значение для улучшения психологического благополучия и здоровья человека.

 

PDF (Қазақ)
Язык

Қазақ

Ключевые слова
физическая активность, эмоциональный интеллект, психологическое благополучие, здоровье.
Как цитировать

[1]
Шералы, Б., Ким, А. и Рогалева, Л. 2025. ВЗАИМОСВЯЗЬ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ И ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА ЛИЧНОСТИ. Вестник КазНПУ имени Абая. Серия: Психология. 84, 3 (сен. 2025), 38–47. DOI:https://doi.org/10.51889/2959-5967.2025.84.3.003.